Co możemy zrobić, aby być dużo zdrowszymi osobami?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy Polski są w czołówce, jeżeli w grę wchodzą różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak wiele w naszym kraju aptek… Jednak wcale nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż miejsce naszego kraju ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Raczej ciężko rozumować inaczej. No dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie musieć narzekać na swoje zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach słabo jemy – to sprawia, że generalnie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby za przykład zamieszkujących Japonię. Przecież to nie sekret, iż w Japonii ludzie generalnie długo żyją. To ma dużo minusów – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A do tego możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy najczęściej zdrowo się odżywiają, a więc są tym narodem, który jest bardzo zdrowy.
1. wpisy
2. spis tresci
3. mapa strony
4. felietony
5. wpisy